薬膳白きくらげと里芋のうるるんスープ

梅雨どきじめじめ おもだるく感じる季節には体の中にたまっている余分な水分を小豆の力で スッキリしちゃいましょう。

冬は補腎。黒いスープはいかがでしょう。ほっこりとしたカラダ温まるスープです。

中玉ねぎ、小玉ねぎをくつくつ煮込むだけの簡単スープです。カラダの中から温まる、1度作ったら簡単すぎてやみつきになります

体の中からしっかり温めて寒い季節も元気に乗り切りましょう!!

生姜をたっぷり使った滋養に良い薬膳スープです。体を温めるにはもってこい

本格薬膳スープを自宅でも味わえます☆食べている時から体がポカポカしてきて、これからの季節にとってもおすすめです♪

【くらし薬膳；冬の薬膳】タラは気血を補って体を元気にしてくれます。体を温めて胃腸を整える食材と一緒にスープにしました。

【くらし薬膳；潤い美肌の薬膳】気を補う鶏手羽と潤いを補う白きくらげをサムゲタン風に。疲労回復や美肌、カゼの回復期にも。体を温めて元気と潤いを補うサムゲタン風スープです。白きくらげは肺を潤して、お肌や気管支を乾燥から守ってくれます。残暑による夏バテやカゼの回復を助け、秋冬の乾燥から体を守り、美肌にも役立ちます。

蓮根も葱も、古くから冬の滋養に役立てられてきた食材ですから、体を温めてくれそうです。

白キクラゲにスープの味がよーく染み込んで美味しい‼食感もよく味も色もつきやすく調理するのにも使いやすい 食材です。

秋のからだをケアする薬膳スープです。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットで素材のうまみを引き出します！

　体に優しい食材を取り合わせた我が家の人気スープもちもちの芋団子とキクラゲの食感も楽しいですよ(^_-)

体の疲れにほっこり優しいお味の身体を温め疲れを緩和が期待できる簡単薬膳スープ鍋に材料を入れるだけのお手軽レシピです

ざっくりで簡単な、身体に良い事しかないスープ！笑芯から温まりますよ！！作り置きもOK！体が弱ったときにも◎

ビタミンが豊富な青梗菜に、茗荷・生姜などの薬味の入った薬膳スープです。身体を温めて、風邪予防にもなります。

今日は夏日、体に劣化を感じて、アンチエージング食材でつくりました。

とっても簡単です。しょうがとブラックペッパーが体を温めてくれます。

お腹に溜まる食材と、デトックス効果の高い生薬を組み合わせた美味しいスープです。体重管理したい時の主食にと作りました♪

さつまいもやしいたけ、お豆など、秋の恵み野菜がたくさん！体を温めてキレイになれる薬膳スープです。

寒い季節に体を温めてくれるスープ里芋のスープ！深みのある濃厚な味わいが加わり、誰もが喜ぶ美味しいスープです♪

美味しいきのこがたっぷり秋です。 冷え込んできた季節、きのこで免疫力UPスープで風邪のひきにくいカラダを♪

黒きくらげで気を補い、クコの実、ナツメ、卵で滋養強壮、免疫アップ、お腹の働きを整える等、体の中から元気に。

乾燥生姜で体の芯からぽかぽかになるコーンスープ。

ほとんど野菜のダシでつくるスープ

秋の食材たっぷり洋風ほっこり味噌汁

乾燥ナツメを買ったので鍋に活用したくて

元気のでるスープです！

キャベツは、もともとは薬用食材でした。体に貯まったさまざまな毒素を排出してくれ、ダイエットにもお勧めな食材です。

抗酸化作用のあるスパイスをベースにアルカリ性の食材を使った痛風の為の薬膳スープ★女性の美容にも嬉しい♪優しい味です♪

お肌に良い食材をたくさん使った美肌スープです。