おつまみに!ゴーヤのだし炒め

いぬねこ食堂 @cook_40068660
すぐつまみがほしい‼︎ ゴーヤしかない‼︎ で、だしだけで炒めた、居酒屋の付き出しみたいな一皿です(^^)
このレシピの生い立ち
買出しせずに、つまみを作ろうとしたら、冷蔵庫の中に収穫したゴーヤがまだ残ってる‼︎ 食べないわけにいかない‼︎ お浸しの気分じゃないから炒めました。お通しみたいなつまみには、丁度いい‼︎
おつまみに!ゴーヤのだし炒め
すぐつまみがほしい‼︎ ゴーヤしかない‼︎ で、だしだけで炒めた、居酒屋の付き出しみたいな一皿です(^^)
このレシピの生い立ち
買出しせずに、つまみを作ろうとしたら、冷蔵庫の中に収穫したゴーヤがまだ残ってる‼︎ 食べないわけにいかない‼︎ お浸しの気分じゃないから炒めました。お通しみたいなつまみには、丁度いい‼︎
作り方
- 1
ゴーヤはタテに切って、種を取り、斜めに2~3mm位の厚さにスライスする。あれば、人参を三角に切って薄くスライスする。
- 2
ゴマ油を熱し、まず人参を炒めしんなりしたら、ゴーヤを加え炒める。油が全体にまわったら、ほんだしを加え炒める。
- 3
ゴーヤが透き通ってきたら、白だしを加えて、よくからめたら、できあがり(^^)
コツ・ポイント
味付けは、ほんだしと白だしだけで‼︎ 極力水分を少なめで炒めることです。
だし、だけで炒めることで、ゴーヤの苦味もやわらぐようです。塩加減は、お好みで調整を(^^)
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