こんにゃくチリる

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えびちりこんにゃく(写真は残ってたエビと筍が入ってます)
このレシピの生い立ち
「ウチゴハン」でやってたものをチリの素を使った簡易版

こんにゃくチリる

えびちりこんにゃく(写真は残ってたエビと筍が入ってます)
このレシピの生い立ち
「ウチゴハン」でやってたものをチリの素を使った簡易版

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1つ
  2. 鶏胸 1枚
  3. 小麦粉 大2
  4. 鶏がらスープ 小1
  5. ごま 適宜
  6. エビチリの素 1つ
  7. ねぎ・卵 適宜

作り方

  1. 1

    こんにゃくを一口大に切る→2分ゆでて水を切る→鶏がらを入れてよく混ぜる→ゴマ油をまわしいれてよく混ぜる

  2. 2

    鶏肉を一口大に切る→小麦粉大2を振りいれ混ぜ合わせる

  3. 3

    鶏肉とねぎをフライパンで炒める→こんにゃくを入れる→エビチリの素を入れて炒める

  4. 4

    最後に卵を入れて火を軽く通して完成

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