食物繊維たっぷり炊き込みご飯

creatcuisi
creatcuisi @cook_40208042

キャベツの食物繊維とこんにゃくの食物繊維が入ってます
このレシピの生い立ち
キャベツとこんにゃくがあって使い道に困ったので。。

食物繊維たっぷり炊き込みご飯

キャベツの食物繊維とこんにゃくの食物繊維が入ってます
このレシピの生い立ち
キャベツとこんにゃくがあって使い道に困ったので。。

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材料

  1. ご飯 3号
  2. こんにゃく 1/4みじん切り
  3. シメジ 適量
  4. キャベツ 適量
  5. いんげん 適量
  6. 出汁 粉末
  7. 醤油 大さじ6
  8. みりん 大さじ3
  9. 砂糖 大さ2じ
  10. ごま 少々

作り方

  1. 1

    お米を研いで水も量を合わせます。各材料を炊飯器に入れて炊き込んで完成です。

コツ・ポイント

キャベツ、こんにゃくはみじん切りにして入れました!!

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