美肌になっちゃう!パンプキンサラダ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

食卓が明るくなる我が家のオリジナルサラダです。カボチャのお団子が宝石のようです。
このレシピの生い立ち
3月は娘のお誕生日です。高齢の母もいるので、家族でお誕生会をしました。ささやかなテーブルですが、レストランでは頂けない我が家のレシピです。

美肌になっちゃう!パンプキンサラダ

食卓が明るくなる我が家のオリジナルサラダです。カボチャのお団子が宝石のようです。
このレシピの生い立ち
3月は娘のお誕生日です。高齢の母もいるので、家族でお誕生会をしました。ささやかなテーブルですが、レストランでは頂けない我が家のレシピです。

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材料

4人分
  1. aカボチャペースト 240g
  2.  米粉 240g
  3.  フレッシュオリーブオイル 大さじ2
  4.  粉チーズ 20g
  5. トッピング材料
  6. 茹でオクラ 4本
  7. ミニトマト 16個
  8. 生ハム 8枚
  9. プロセスチーズ 2個
  10. フレッシュパセリ微塵 小さじ2
  11. スプラウツ 適量
  12. 手間なし調味料
  13. オリーブオイル 大さじ2~
  14. 美味しいお塩 2つまみ
  15. ガーリッくパウダー・粗挽き黒胡椒 少々
  16. フレッシュレモン 小さじ4前後

作り方

  1. 1

    ボールにa材料を入れよく混ぜ合わせ、スプーン2本を利用して、木の実型にして、茹でて浮いたら取り出す

  2. 2

    写真のように野菜やハム、チーズをカットして、トッピングする

  3. 3

    盛り付け後、手間なし調味料をテーブルに用意して順にかけて頂く

コツ・ポイント

カボチャペーストですが、きめの細かいカボチャを選ぶとよいです。レンジで濡れペーパーをかけて加熱後マッシュします。米粉でやさしい食感のカボチャのお団子がサラダに変身!
フレッシュなオリーブオイルでどうぞ。

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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