じゃがいもと鶏肉(だけ)の治部煮

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主な材料はじゃがいもと鶏肉だけです(=゚ω゚)ノ
材料は一人分です(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
じゃがいもをそろそろ使わないと(TwT;)と思ったので

じゃがいもと鶏肉(だけ)の治部煮

主な材料はじゃがいもと鶏肉だけです(=゚ω゚)ノ
材料は一人分です(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
じゃがいもをそろそろ使わないと(TwT;)と思ったので

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材料

1人分
  1. 鶏ムネ肉 80g
  2. ★酒 大さじ1弱
  3. ★しょうゆ 大さじ1
  4. ★みりん 小さじ1弱
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. じゃがいも 1個
  7. だし汁 100ml
  8.  砂糖 大さじ1
  9.  酒 大さじ1
  10.  しょうゆ 大さじ1と3/4
  11. ねぎ(いろどりなのでなくても可) 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切ってゆでる。
    鶏肉はそぎ切りにし、★につけておく。

  2. 2

    だし汁を砂糖、酒、しょうゆ、で調味し、火をつけ、じゃがいもを入れる。

  3. 3

    下味をつけた鶏肉に小麦粉をまぶしたら、調味しただし汁に入れる。

  4. 4

    汁がある程度なくなったら火を止める。

  5. 5

    ねぎを散らして完成★

コツ・ポイント

だし汁がある程度、熱くなってから、鶏肉をいれた方がいいと思います♬

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4月から保育園栄養士になりますヾ(・д・。)相変わらず、料理は上手くないです(´・ω・`)
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