生姜たっぷりレバーの煮物

hiroyomegu
hiroyomegu @cook_40050731

生姜ニンニクたっぷりのレバー煮です

このレシピの生い立ち
風邪気味、貧血気味だったので栄養満点にしました!

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材料

2人分
  1. レバーライス 150g
  2. 牛乳(豆乳) 大さじ1
  3. ☆しょうゆ麹 ID:19136349 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 生姜 15g
  6. にんにく 5欠け
  7. ◯酒 大さじ2
  8. ◯しょうゆ麹 ID:19136349 大さじ1
  9. ◯三温糖 大さじ1
  10. ◯みりん 大さじ1
  11. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    レバーはリードで優しく血をふく
    ☆に10分つけ込む

  2. 2

    生姜はたわしで洗い皮まま千切り
    ニンニクは半分にして芯をはずす
    玉ねぎは繊維に沿ってスライス
    レバーはザルにあげる

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、ニンニク、生姜を入れ香りが出るまで炒める
    レバー、玉ねぎを入れる

  4. 4

    ラバーの表面の色が変わるまで炒める

  5. 5

    ◯を入れて、中火で煮る
    灰汁はすくってあげ
    3~5分煮る

コツ・ポイント

レバーは炒め過ぎないように、表面の色が変わるくらいで
しょうゆ麹漬け込み用の濃いもの使ってますので、市販のは少し味を見て増やしてください

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