お弁当 男子高校生81

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏モモ肉のレモンペッパー焼き。ほうれん草のごま和え、金平れんこん
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)

お弁当 男子高校生81

鶏モモ肉のレモンペッパー焼き。ほうれん草のごま和え、金平れんこん
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)

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材料

二人分
  1. 鶏モモ肉のレモンペッパー焼き
  2. ほうれん草のごま和え
  3. 金平れんこん
  4. れんこんの水煮 1袋
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★グルメのたれ 大さじ2
  7. ★醤油 小さじ1
  8. 卵焼き
  9. 大葉、梅

作り方

  1. 1

    鶏のレモンペッパー焼きは市販の物を焼いてみました。

  2. 2

    ごま和えは野菜を塩茹でして三島のごま和えで和えるだけ。

  3. 3

    金平蓮根は、サラダ油で炒めてから、酒、グルメのたれ、醤油で味付け。

コツ・ポイント

本日はちょっと手抜き弁当です。
レモンペッパー焼きは、どんな味か興味があったのと割引してたので買ってみました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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