1個でおなかいっぱい☆焼肉バーガー☆

dreamwork @cook_40026990
焼肉のカルビ肉を使って簡単でがっつり食べごたえばっちり!この1個でおなかいっぱいです。ブレンディーと一緒にお昼にどうぞ
このレシピの生い立ち
毎日の娘のお弁当に1個でたんぱく質もお野菜も取れるバーガーを作ってみました。
1個でおなかいっぱい☆焼肉バーガー☆
焼肉のカルビ肉を使って簡単でがっつり食べごたえばっちり!この1個でおなかいっぱいです。ブレンディーと一緒にお昼にどうぞ
このレシピの生い立ち
毎日の娘のお弁当に1個でたんぱく質もお野菜も取れるバーガーを作ってみました。
作り方
- 1
牛or豚カルビ肉を焼肉のたれに10分ぐらいつけておく。
- 2
きゅうりは薄切りにし塩少々(分量外)ふり10分ぐらい置いておく。
- 3
2のきゅうりをしっかり水気を絞り塩、白ゴマ、にんにくでもみこみ、ごま油ももみこみナムルを作っておく。
- 4
ハンバーガー用バンズをトースターで焼き目がつくまで軽く焼いておく
- 5
1のカルビ肉をフライパンで焼く
- 6
4のバンズにレタス、焼いたカルビ肉、きゅうりのナムル、キムチを載せマヨネーズをぬりバンズではさんで出来上がり。
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