ハロウィンな夜☆心ほっこりカボチャスープ

サステナレシピIKU
サステナレシピIKU @cook_40217566

肌寒くなってきた秋の夜長にカボチャスープを煮てみました。ハロウィンパーティーにもオススメ‼ 素材の味を活かした優しい味
このレシピの生い立ち
秋の夜長に思い立って作ったら、心がほっこりしました。
心に効くサステナレシピ。。。

ハロウィンな夜☆心ほっこりカボチャスープ

肌寒くなってきた秋の夜長にカボチャスープを煮てみました。ハロウィンパーティーにもオススメ‼ 素材の味を活かした優しい味
このレシピの生い立ち
秋の夜長に思い立って作ったら、心がほっこりしました。
心に効くサステナレシピ。。。

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材料

2人分
  1. カボチャ 1/4個(大き目)
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 牛乳 250cc位
  4. 100cc位
  5. 大匙1
  6. 食パンクルトン用) 1/2枚
  7. 少々

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を除き、適当なサイズに切る(薄目が良い)
    玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    油で玉ねぎを炒め、透明になったらカボチャを炒める(カボチャは油が回る程度でよい)

  3. 3

    水100cc位を入れてカボチャが柔らかくなるまで煮る(カボチャが浸る程度)

  4. 4

    ミキサーにかけ滑らかにし、鍋に戻し温めながら牛乳250cc位を足す。(牛乳は味見しながら好みの量で)
    塩で味を調えて完成

  5. 5

    【おまけ】食パンは、トースターでカリカリに焼いて、適当に切りクルトン風に散らす(切ってから二度焼きすると更にカリカリに)

コツ・ポイント

牛乳、水の分量は、カボチャの量により調整。
味見をしながら、素材の味に耳を傾けると優しい味に。。。

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農学部出身の食いしん坊。素材に合わせたレシピを得意とする。
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