ひざ軟骨のたっぷり野菜炒め♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

コリコリ軟骨と野菜の旨み♪シャンタンで簡単味付け♪うまーい♪軟骨は安いし、野菜はあるもので〜◎
このレシピの生い立ち
揚げる以外の軟骨料理がしたくて。

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材料

  1. ひざ軟骨 150g~200g
  2. じゃがいも 小2個
  3. キャベツ 2~3枚
  4. しめじ 1/2山
  5. いんげん 3〜4本
  6. ・酒 大さじ1〜2
  7. ・シャンタン(チューブ) 小さじ2
  8. ・にんにく(チューブ) 小さじ1
  9. ・黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ひざ軟骨、もしドリップ出ていたらペーパーで取ります。

  2. 2

    じゃがいもはお好みに切り、水にさらしておきます。

  3. 3

    キャベツはザク切り、シメジは小房に。インゲンも切っておきます。

  4. 4

    軟骨を少量の油で炒め、塩こしょう、じゃがいもを加え混ぜ、お酒をかけてフタして蒸し焼きします。

  5. 5

    イモに半分くらい火が入ったら、シャンタンとニンニクを絡めます。しめじ、キャベツ、インゲンを加えてさらに炒めます。

  6. 6

    味見して調整しつつ炒め、火が通ったら出来上がりです♪

コツ・ポイント

れんこんで作りたかった…芋しかなくてwシャンタンは缶なら少しお酒で溶いて下さい&量もお好みで♪

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レシピ作者

chihopp915
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今日は何作ろう♪毎日楽しくご飯が食べたいです(*´▽`*)
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