鶏とごぼうの味噌マヨチーズ焼き

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792

ごぼうとチーズ・・意外と合いました。
このレシピの生い立ち
いつも和食系でワンパターンになりがちだったごぼうを、洋風にチーズと合わせてみたいと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. ごぼう 90g
  3. 塩、こしょう 少々
  4. *みそ 大さじ1
  5. *マヨネーズ 大さじ2
  6. とろけるチーズ(ピザ用orスライスどちらでも) 40g
  7. 少々

作り方

  1. 1

    ①ごぼうは、ささがきにして水にさらしアクを取る。

  2. 2

    ②鶏もも肉は、一口大に削ぎ切りにし、塩コショウする。

  3. 3

    ③温めたフライパンに油を少々引き、②を焼き、あとから①を加え焼く。

  4. 4

    ④耐熱容器に③を入れ、上からあらかじめ合わせておいた*印調味料をまんべんなくかけ、さらに上にとろけるチーズを乗せる。

  5. 5

    ⑤④を、チーズに焦げ目がつく程度まで、トースターなどで焼く。

コツ・ポイント

①ごぼうは、ピーラーなどでむいていただいてもいいと思います。

③後で焼くので、鶏肉はフライパンで焼きすぎないようにしてください。

⑤トースター、オーブンなど、機種によって焼き時間は異なりますので、調整してください。

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レシピ作者

坂本みちよ
坂本みちよ @cook_40033792
に公開
美容や健康のためには、野菜をたくさん摂ることが必要・・忙しい中でも、簡単にできる野菜料理や栄養バランスを考えた野菜たっぷりのパスタを中心にご紹介しています。野菜レシピのレパートリーをもっと増やしましょう!Blog:「忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ」      http://ameblo.jp/happy-vegekitchen/
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