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納豆ともやしのボリューミーソース!
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納豆ともやしのボリューミーソース!-レシピのメイン写真

納豆ともやしのボリューミーソース!

ほんまともみ☆とかち
ほんまともみ☆とかち @cook_40069758

格安キングもやしと納豆を使った、ご飯にも麺にも合う万能ソースです。そのまま食べても、海苔で巻いてお酒のお供でもOK!
このレシピの生い立ち
ただ納豆だけじゃなく、野菜もとりたいと考えて作ったレシピです。
いつでも安く買えるもやしと納豆でボリューム満点、ヘルシーエコメニュー。
大豆たんぱく、動物性タンパク、ビタミンなどをしっかりとれるバランス栄養食です。
ぜひお試しくださーい!

格安キングもやしと納豆を使った、ご飯にも麺にも合う万能ソースです。そのまま食べても、海苔で巻いてお酒のお供でもOK!
このレシピの生い立ち
ただ納豆だけじゃなく、野菜もとりたいと考えて作ったレシピです。
いつでも安く買えるもやしと納豆でボリューム満点、ヘルシーエコメニュー。
大豆たんぱく、動物性タンパク、ビタミンなどをしっかりとれるバランス栄養食です。
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納豆ともやしのボリューミーソース!

ほんまともみ☆とかち
ほんまともみ☆とかち @cook_40069758

格安キングもやしと納豆を使った、ご飯にも麺にも合う万能ソースです。そのまま食べても、海苔で巻いてお酒のお供でもOK!
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ただ納豆だけじゃなく、野菜もとりたいと考えて作ったレシピです。
いつでも安く買えるもやしと納豆でボリューム満点、ヘルシーエコメニュー。
大豆たんぱく、動物性タンパク、ビタミンなどをしっかりとれるバランス栄養食です。
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格安キングもやしと納豆を使った、ご飯にも麺にも合う万能ソースです。そのまま食べても、海苔で巻いてお酒のお供でもOK!
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ただ納豆だけじゃなく、野菜もとりたいと考えて作ったレシピです。
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材料

2~3人分
  • もやし 1袋
  • 納豆 2パック
  • ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • しょうが 1かけ
  • 卵 1個
  • ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    洗って水を切ったもやしをシリコンスチーマーなどでレンジで2分加熱します。

    • 納豆ともやしのボリューミーソース!作り方1写真
  2. 2

    みじん切りしたネギ(よく捨てちゃう人もいる青い部分でOK)を乗せて

    • 納豆ともやしのボリューミーソース!作り方2写真
  3. 3

    納豆(予めまぜておくとより混ぜやすいです)、卵、すりおろしたしょうが、ポン酢を入れて混ぜます。

    • 納豆ともやしのボリューミーソース!作り方3写真
  4. 4

    全部よく混ぜ合わさったら完成!
    お好みで、ごはん、そば、パスタなどにのせてめしあがれーー!

    • 納豆ともやしのボリューミーソース!作り方4写真

コツ・ポイント

納豆についているたれはもったいないので入れましょう!出汁の味も加わりおいしいですよ!

長時間保存は向かないので、食べる直前に混ぜ合わせることをお勧めします。

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ほんまともみ☆とかち
ほんまともみ☆とかち @cook_40069758
2013/09/19 06:40に公開
素材を生かしたシンプル、簡単調理の創作料理に日夜いそしんでます。おいしくて、ヘルシーで、体に良いもののみ化学調味料はあまり使用しないオール手作りのメニューばかりです。是非お試しください。
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このレシピのキーワード

ねぎ もやし 卵 納豆 しょうが

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