ジャガイモ・玉葱・わかめの具沢山お味噌汁

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
わかめに含まれるあるアルギン酸には、血液中のコレステロールを減らす働きや、腸内細菌のバランスを整える働きがあります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。
ジャガイモ・玉葱・わかめの具沢山お味噌汁
わかめに含まれるあるアルギン酸には、血液中のコレステロールを減らす働きや、腸内細菌のバランスを整える働きがあります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。東芝病院様にご協力いただいております。
作り方
- 1
じゃがいもは厚めのいちょう切りにし、下茹でをする。玉ねぎは厚めの千切りにする
- 2
出し汁に玉ねぎを入れ加熱し、火が通ったら、じゃがいもと乾燥状態のわかめと味噌を溶き入れる
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