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菜園Kazuko
菜園Kazuko @cook_40076743

イカを使った簡単料理。
このレシピの生い立ち
イカは湯通し又は加熱しているのが多いと思います。
イカの旨みを出すため刺身用イカを使って
美味しく頂くため。

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材料

6人分
  1. するめイカ刺身用 3ハイ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 味噌 60g
  4. ニンニク 3かけ すりおろす
  5. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    イカは皮をむき食べやすく切る、布巾で水分を取る。

  2. 2

    玉ねぎは、スライスし十分に水けを切る。

  3. 3

    イカのワタは袋を破らない様墨を取り除き冷凍室へ5分程寝かせる。

  4. 4

    冷蔵庫に入れたワタを出しボールに入れ薄皮を取り除き、味噌、にんにく、七味を入れ良く混ぜ合わせる。

  5. 5

    2の水分を切った玉ねぎに4を合わせて出来上がり。

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レシピ作者

菜園Kazuko
菜園Kazuko @cook_40076743
に公開
私の居住地は潮の香り一杯の所です。土いじりは苦手でした、最近は健康を意識し、少しずつ菜園作りに挑戦しています。
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