鶏むね塩麹&オイスター漬け焼き♪お弁当♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

漬けて焼くだけ♪しっとりむっちりな食感、しっかり味です♪父のお気に入りお弁当おかず◎

このレシピの生い立ち
お手頃胸肉を、美味しく◎

鶏むね塩麹&オイスター漬け焼き♪お弁当♪

漬けて焼くだけ♪しっとりむっちりな食感、しっかり味です♪父のお気に入りお弁当おかず◎

このレシピの生い立ち
お手頃胸肉を、美味しく◎

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材料

  1. 鶏むね肉 150gくらい
  2. 塩麹 大さじ1強
  3. オイスターソース 小さじ1強
  4. 黒こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    肉をフォークでまんべんなくブスブス刺します。

  2. 2

    繊維を断ち切るようにそぎ切りします♪

  3. 3

    塩麹とオイスターソースを混ぜたジップロックに鶏肉を入れもみ込み、一晩~冷蔵庫へ。

  4. 4

    魚焼きグリルなどで焼いて完成♪お好みで黒こしょうをガリガリ♫

コツ・ポイント

分量は目安です♪皮はお好みで残しても♪もう一品の焼豚とチーズのキャベツ巻きレシピ ID:19129612

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