ほうれん草とベーコンと鶏肉のグラタン

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉とほうれん草のドリア
このレシピの生い立ち
ほうれん草を子供に食べやすく

ほうれん草とベーコンと鶏肉のグラタン

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材料

2人分
  1. ほうれん草 2/1わ
  2. ベーコンハーフタイプ 4枚
  3. 鶏肉 2/1枚
  4. オリーブオイル
  5. 生クリーム 50cc
  6. 牛乳 50cc
  7. 塩胡椒 適量
  8. ピザチーズ てきり
  9. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3センチ切り、ベーコンは1センチ幅に鶏肉も1センチ幅にきる。フライパンにオリーブオイルを熱しベーコン鶏肉入る

  2. 2

    蓋をして強火から中火で3分蒸し焼きする。オーブンを180度に熱する

  3. 3

    生クリーム、牛乳、塩胡椒混ぜ合わせたる。耐熱容器に2を入れたら3をかけピザチーズかけオーブンで10分焼いて完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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