和風豆腐ハンバーグ 青じそ風味つゆがけ

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki

豆腐を使ったヘルシーハンバーグに青じそ香るめんつゆをかけて、さっぱりしたハンバーグでパクパク食べれちゃいます!
このレシピの生い立ち
実家でよく食べていた青じそ入り豆腐ハンバーグを青じそを使わず、家にある「麺どろぼう 青じそ風味」をかけて食べたらとても美味しかったのでレシピにしました。

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材料

2人分
  1. 【A】鶏もも挽き肉 250g
  2. 【A】豆腐 100g
  3. 【A】パン粉 2分の1カップ
  4. 【A】塩・胡椒 少々
  5. 大根おろし 適量
  6. アサムラサキ 麺どろぼう 青じそ風味 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 【付け合わせ】
  9. ミニトマト 2個
  10. アスパラガス 2本
  11. パスタ 適量

作り方

  1. 1

    今回は「麺どろぼう 青じそ風味」を使用します。

  2. 2

    付けあわせのパスタとアスパラガスを茹でる。

  3. 3

    【A】をボウルに入れ、粘り気が出るまで手でしっかりこねる。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、【3】で作ったハンバーグを入れて、中火で焼く。

  5. 5

    焼き目がついたら、ひっくり返し反対側もきつね色になるまで焼く。両面焼き色がついたら蓋をしてハンバーグに火が通るまで蒸し焼きにする。

  6. 6

    中まで火が通ったら、器に盛りつけ、大根おろしをのせて、「麺どろぼう 青じそ風味」をかけて完成です。

コツ・ポイント

フライパンの蓋をして、弱火でじっくりと蒸し焼きにするとふっくらジューシーな豆腐ハンバーグに仕上がります。

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レシピ作者

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki
に公開
アサムラサキホームページhttps://www.asamurasaki.co.jp/
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