作り方
- 1
ナスを8つ割り(クシ状)に切る。
皿に並べてラップをし、3分~3分半レンジで加熱。出てきた水分を捨てる。 - 2
長ネギをみじん切りにする。
卵1個を溶き、長ネギ、塩コショウ少々を加え混ぜる。油を熱したフライパンで卵を炒る。 - 3
レンジ蒸しにしたナスに2を盛り、合わせておいた<たれ>をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
長ネギなくてもOK。私は長ネギ大好きなので15cm位使いました。
似たレシピ

茄子のレンジ蒸を中華ダレで♪
もう一品欲しい!!って時に・・・茄子がたくさん食べられます。


なすのサラダ
レンジで簡単♪おいしいなすがたくさん食べられます。


冷たいナスの中華風サラダ
ナスを茹でて食べるのでたくさん食べられます


ピーマンとナスの甘酢炒め
ピーマンもナスも、冷蔵庫にどっさりあるんです。出来立てもいいけど、冷めても美味しいよ


茄子の中華風塩唐揚げ
おなすがたくさん食べられます!


茄子ともやしの麻婆な味
出来立ては勿論冷めても美味しい。


簡単!茄子とミニトマトの中華マリネ風
レンジで簡単!茄子がペロリとたくさん食べられちゃいます♪


レンチンでなすのさっぱり中華風漬け
手軽にさっぱりしたなすが食べられます♪


【超簡単!】レンチン なすの揚げ浸し風
とにかく簡単!なすがたくさん食べられます。


なす・ピーマンとさつまあげの炒め煮
なす・ピーマンがたくさん食べられます♪


なすの中華風浸し
なすを早く食べないと!って時やもう1品!って時に作ります(^^)


★中華風に茄子の茹で浸し★
夏になり大好きな茄子が安くなったのでたくさん食べてます!これは罪悪感なく食べられます。


茄子の中華風煮浸し
旬が来る茄子をたくさん食べましょ!


レンチン時短!肉詰めナスのさっぱり蒸し♪
ナスを丸ごと1本食べれておかずにも酒の肴にもなる一品です。冷めても美味しいのでお弁当にも!


ナスの揚げ浸し☆中華風ダレ
副菜だけど、これでご飯食べられちゃいます!


レンジで中華風蒸しなすび
レンジで蒸すので、ヘルシー 時短 簡単に作れます搾菜の食感もいいアクセントです。長ネギなしでも 美味しいです


レンジで簡単 ニラだれナス
レンジで簡単なさっぱりお酢おかず!わが家で人気のニラだれで茄子がたくさん食べられます!病みつき間違いなし♩


簡単10分で なすとツナのレンジ蒸し
もう一品欲しい時などに オススメです!出来立てはもちろん 冷めても美味しく ご飯がすすみます!


茄子とトマトの甘酢サラダ
さっぱり美味しい茄子とトマトのサラダ。出来立てもでも、冷蔵庫で冷やしても美味しい。


茄子の中華マリネ
夏に美味しい茄子をたくさん召し上がれ。


☆ナスの中華風☆
しょうがが効いたタレでナスがさっぱり食べられます(๑→‿ฺ←๑)ฺ♬


ナスの甜麺醤炒め
甜麺醤の甘みがナスによくあいます♪ナスがたくさん食べられますよ(^^)


レンジで簡単中華風?なす
冷たいなすを食べたかったので作りました。レンジでチンして冷やすだけ、簡単だし、応用も出来ると思います。


なすの冷製
夏~秋におすすめ!中華風のタレでおなすがたくさん食べられます。おもてなし料理の一品にも。


レンジで時短!茄子の中華蒸し♪
ナスにごま油を塗っておくので、仕上がりも綺麗ですよ♪


中華ナス
おかずにも、酒の肴にも!冷やしても美味しい中華ナス


中国家庭料理ナスのお好み焼き
本格中国朝ご飯。ナスしかない朝やオヤツに、ナスがたくさん食べられます。


簡単中華ドレッシングでナスの揚げびたし♪
ナスを揚げて、市販の中華ドレッシングに浸すだけ!とっても簡単で、ナスをたくさん食べられます♪秋ナスは、嫁に食わすな!?


なすのお浸し
ナスの大量消費に!お酢でさっぱりと。たくさん食べれます(*^^*)


ナスとピーマンの甘辛炒め
ナスがたくさん食べられます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19101256