対胃痛用スープごはん
胃痛にはオクラがいいそうなので。
スープごはんで食欲なくても食べやすく。
このレシピの生い立ち
胃痛で食欲がなかったので
作り方
- 1
スチーマーにオクラと水
塩ひとつまみ入れレンジで4分チンする - 2
ネギを細切り
オクラは水を切ってお好みの大きさに切る - 3
お鍋に水、ほんだし、しょうゆ、ねぎ、オクラを入れ火にかける
- 4
沸騰しとろみがついたらときたまごを流し入れる
- 5
ごはんをよそい、スープをかけ梅干しをのせればできあがり
コツ・ポイント
味が薄いようでしたら塩を入れてください
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