超時短~ほうれん草と山芋の和え物~

かぼパン @cook_40042643
万能のなめ茸を使った、調味料いらずの和え物です。栄養価が高く、夏バテ予防に最適!
このレシピの生い立ち
万能のなめ茸!大根おろし、とろろ、お豆腐等々‥調味料がわりに使っています。
作り方
- 1
ほうれん草は塩少々を加えたお湯でゆで水にさらし、水気を切り、4cmに切る。
- 2
長芋は皮をむいてすりおろす。
- 3
①②に市販の瓶入りなめ茸を加え混ぜる。
似たレシピ

ほうれん草となめたけの和え物
ほうれん草となめたけの和え物、簡単にできますよ。


長芋の和え物☆箸やすめ
お鍋の時などの箸やすめに♪なめたけと韓国海苔で和えるだけ。3分間クッキング?(笑)


長いもとオクラの和えもの
長芋は、栄養価が高く、消化促進作用が抜群で滋養強壮効果も高い野菜!


かまぼことほうれん草の和え物
かまぼこ ほうれん草 なめたけ


和えるだけ~!なめ茸とほうれん草の和え物
あっという間に簡単に出来る一品です。kuisinbouさんの手作りなめたけを使うと、更に美味しいです。


小松菜とツナの和え物
調味料いらず!なめたけとツナの旨味が美味しい一品です♩


混ぜたら完成 5分でなめ茸と長芋の和え物
母がよく作ってくれていたものをアレンジなめ茸に味がついているので味付け不要!パッパと出来て簡単です


味付け不要☆ほうれん草なめたけ和え物
なめたけのみで味付けしてるので、すごく簡単です!!


レーズンとほうれん草の和え物
お子様が大喜び、パパもびっくり、お年寄りにも嬉しい、栄養価満点の和え物♪


ねばねばいっぱい!長いもの和え物
女性には嬉しい食材がいっぱいなヘルシーの和え物です。簡単にできるのでオススメです。


簡単!!シャキシャキ長芋となめ茸の和え物
長芋を使った簡単でスルッと食べられる一品です!シャキシャキした食感が味わえ食欲がないときや忙しいときの一品に最適です!


サバ缶とほうれん草の和え物
母が作ってくれていた、ほうれん草の和え物。シーチキンを栄養価豊富なサバ缶に変えて作ってみました。


簡単!塩昆布で法蓮草とえのきの和え物
短時間でできる塩昆布を使った簡単和え物。調味料は塩昆布とごま油だけ。


ひじきとパプリカの和え物
ひじきとパプリカに、なめ茸を加えて和え物にしてみました


緑色のおかず☆ほうれん草となめ茸の和え物
ほうれん草も買ってすぐ調理しないとしんなりしてきて…。なめたけの瓶詰め、冷蔵庫の隅に残ってませんか?


さばの水煮缶とほうれん草の和え物
栄養価の高い さばの水煮缶を使って子どもも喜ぶ和え物を作ってみました。


超簡単時短!きゅうりとなめ茸の和え物
失敗なし!さっぱりと簡単にできる和え物です。冷たく冷やして召し上がれ!


山芋とオクラの和え物
山芋とオクラのネバネバ和えでさっぱりあっさりとした味付けなので夏バテでもぺろりと食べれる和え物


簡単ほうれん草となめたけの和え物♬
簡単!小鉢一品 すぐ出来るよぉ~突然のお客さんでも 慌てないw


【簡単】長芋の和え物
アレンジ自由自在!おつまみにもなるし、切り方を変えれば丼にもなる!食欲がない時にも食べやすいと思います。


いんげんとなめ茸の和え物
なめ茸に味がついてるので調味料はいりませんゴマの風味がいい感じです♪


ほうれん草と炒り卵の和え物
ほうれん草のおひたし+αの簡単な和え物です。時短レシピですが栄養は満点♪


超スピーディ♪ほうれん草とハムの和えもの
材料は全部で5つだけ(*^^*)失敗なしですぐにできちゃう美味しい洋風和え物です♪


長芋と梅干しの和え物♪
簡単で、美味しい!酒の肴にどうぞ(^-^)/


ホウレン草となめ茸と大葉の簡単和え物~
なめ茸瓶の味だけで簡単1品副菜に!アレンジ可能で便利です^^


簡単!舞茸とチンゲン菜の和え物
時間が無い時、簡単に出来る和え物です。塩昆布、なめ茸が有ればOk !


簡単‼ほうれん草とエノキの和え物
栄養タップリ!やさしい和え物なんです♪


がごめ昆布 と 長いも・オクラ の和え物
がごめ昆布・長いも・オクラを使った ネバネバ系和え物です。


簡単おつまみ☆なめ茸と大根おろしの和え物
いろんなキノコが入った瓶詰めのなめたけと大根おろしの和え物☆簡単おつまみ、前菜にも♪


簡単ヘルシー☆わかめの和えもの
調味料なしで、簡単。材料を和えるだけ。あと1品和風おかずがほしい時におススメ。ポイントはなめたけ☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19110816