簡単★新たまねぎとアボカドのオムレツ

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

新玉ねぎの甘みがおいしいオムレツです!アボカドのクリーミーさもぴったり合います♡5分で出来るので忙しい日に!
このレシピの生い立ち
ささっと見た目いい物作りたくて、家にあったもので作ってみました(^ ^)特別な材料もいらないし、すぐ作れちゃいます!!

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材料

2〜3人分
  1. アボカド 1個
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. 2個
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    アボカドは一口サイズ、新玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    中火で新玉ねぎがしんなりするまで炒め、アボカドを加えて表面が少しとろけるくらいに炒める。

  3. 3

    溶き卵に塩胡椒と牛乳を混ぜ合わせたものを流し入れ、周りが少し固まってきたら、ゆっくりと内側に向かって3回ほど混ぜる。

  4. 4

    蓋をしてごく弱火で、お好みの固さになるまで蒸し焼きにして完成。

コツ・ポイント

玉ねぎを繊維が少しほぐれるくらいまで炒めると、すごーく甘いです!
卵はゆっくりかき回すようにすると、ふわふわトロトロに♪

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レシピ作者

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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