riikン宅のかぼちゃのねじりパン♪

riik
riik @cook_40060012

フワフワでかぼちゃの餡のほのかな甘さが口に広がります(^-^)
かぼちゃの種も使っちゃいます♪

このレシピの生い立ち
自分が食べれるものを求めて♪

riikン宅のかぼちゃのねじりパン♪

フワフワでかぼちゃの餡のほのかな甘さが口に広がります(^-^)
かぼちゃの種も使っちゃいます♪

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材料

  1. かぼちゃ 400㌘
  2. ☆甜菜糖(砂糖) 大3
  3. かぼちゃの種 適量
  4. ★バター 10㌘程
  5. ヨーグルトパン生地 ID18101340
  6. (塗り用) 1個

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンチン♪砂糖を入れもんで潰しておく♪

  2. 2

    かぼちゃの種はよぉく洗い水切りしておく♪

  3. 3

    フライパンにバター、種を煎って焦げ目がついたらok
    飛びはね防止で蓋をしておく♪

  4. 4

    出来上がった生地を広げてかぼちゃあんを塗る♪

  5. 5

    両端を折りひっくり返しまた伸ばして両端を折りを2回繰り返して♪

  6. 6

    5㌢幅くらいに切ってクルクルねじりくっ付ける♪

  7. 7

    溶き卵を塗りオーブン180゜20分♪出来上がり(^-^)

コツ・ポイント

かぼちゃあんの砂糖は調整してくださいね♪生地は柔らかめなので打ち粉をしてくださいね!

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riik @cook_40060012
に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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