調理時間10分!余った素麺で豆乳の煮麺

にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376

納豆、豆乳とお味噌で大豆の力!
このレシピの生い立ち
夏場の素麺は煮麺にして召し上がりましょう(^^)

調理時間10分!余った素麺で豆乳の煮麺

納豆、豆乳とお味噌で大豆の力!
このレシピの生い立ち
夏場の素麺は煮麺にして召し上がりましょう(^^)

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材料

一人分
  1. 素麺 2束
  2. 水菜 2株
  3. 納豆 1パック
  4. お味噌 大さじ1
  5. 昆布出汁をとった水 200ml
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. お酒 大さじ1
  8. キノコ 20g
  9. 豆乳 200ml
  10. 5個
  11. 白ごま ひとつまみ
  12. 赤唐辛子 輪切り

作り方

  1. 1

    素麺を茹でておきます。1分間と硬めで茹でてください。

  2. 2

    お鍋に昆布出汁をとった水を入れて火にかけます。水菜ときのこは切っておきます。

  3. 3

    沸騰したらお酒、お醤油を加えて水菜ときのこも入れます。火を止めて味噌を溶き入れ、豆乳も加えます。

  4. 4

    お皿に麺とお麩を入れて上から、スープをかけます。納豆を混ぜて入れて、最後にごまと赤唐辛子を散らして完成です!

コツ・ポイント

授業に行く直前に急いで作ったら、10分で完成しました。速くできて美味しいなんて、自分でもリピです(^^)

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にゃーぽこ
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北海道出身のにゃーぽこです。一児の母です。どんなに忙しくても、家族の健康のためにお料理は欠かせません。
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