「備忘録」鰹節ごはん

梨子のママちゃん @cook_40128866
血液サラサラ。テレビで見たレシピを保存です。
このレシピの生い立ち
体型は普通なのに検診結果は高脂血症ぎみ。
血液サラサラにしたいため。
「備忘録」鰹節ごはん
血液サラサラ。テレビで見たレシピを保存です。
このレシピの生い立ち
体型は普通なのに検診結果は高脂血症ぎみ。
血液サラサラにしたいため。
作り方
- 1
お米を研ぎ、鰹節・ちりめんじゃこ・塩を入れ、軽く混ぜて炊く。
お茶碗にとり、細切りにした青じそをちらして出来上がり。
コツ・ポイント
かなり薄味ですが、鰹節がたくさん入っているので満腹感あります。
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