【発酵美養膳】苺ヨーグルトババロア山椒風

あきゅらいず美養品
あきゅらいず美養品 @cook_40060125

消化排泄を促進してくれる発酵食品のヨーグルト。春らしい色と味を添えてくれる旬の苺。ぴりりと山椒が大人の味を演出します。
このレシピの生い立ち
春は変化の季節。体調も不安定になりがちで、食欲が出なくなる時におすすめです。
【元スタッフ:小倉ヒラク考案】

【発酵美養膳】苺ヨーグルトババロア山椒風

消化排泄を促進してくれる発酵食品のヨーグルト。春らしい色と味を添えてくれる旬の苺。ぴりりと山椒が大人の味を演出します。
このレシピの生い立ち
春は変化の季節。体調も不安定になりがちで、食欲が出なくなる時におすすめです。
【元スタッフ:小倉ヒラク考案】

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材料

3〜4人分
  1. プレーンヨーグルト 100g
  2. 大きいものだと5粒
  3. 粉末山椒 小匙1
  4. 豆乳ホイップクリーム豆乳生クリームでもOK) 60ml
  5. ゼラチンリーフ 3g
  6. 蜂蜜等の甘み 適量(苺の甘さにあわせて)

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水で戻します。

  2. 2

    苺のへたを取り、ミキサーにかけるか、粗めのザルで裏ごしします。

  3. 3

    クリーム等大匙3と水を切ったゼラチンを弱火にかけて、溶かします。すぐ溶けます!

  4. 4

    洗い物削減のために3に混ぜていっちゃいます♪ 3が溶けたら30秒程鍋底を水か濡布巾につける等して粗熱をとります。

  5. 5

    3に2とヨーグルトと山椒を入れ、泡立てないように混ぜ合わせ、甘みが足りなかったら蜂蜜等で調節します。

  6. 6

    1〜2時間冷蔵庫で冷やしてできあがり!

  7. 7

    ※中くらいの苺6粒、特濃豆乳、メイプルシロップ大2で作ってみたら美味でした! ただ混ぜ過ぎて泡立ってしまいました…

コツ・ポイント

☆苺はミキサーだと白いところが残っている可能性があるので注意!
☆ゼラチンは60℃くらいで溶けるそうなので、本当にすぐ溶けます。
☆つくるのに15分くらいでできちゃうお手軽デザートです♪

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『食べ物は肌で食べている』中医学の先生に言われたこの一言をムネに抱き、あきゅらいず美養品では薬膳を学んだり、断糖をしたりと毎日いろいろ試しております。毎週水曜日には社員食堂で薬膳ランチで養生中☆そんなレシピや日記をあげさせていただきます。
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