作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル大さじ一杯をあたためる
- 2
ほうれん草を洗い2㌢に切る
- 3
ほうれん草をフライパンで炒める
- 4
ほうれん草がクタクタに炒めたら、火を止め塩、胡椒、で味を整える
コツ・ポイント
ほうれん草をクタクタにする事で、トロリと食べやすくなります❁
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