ほうれんそうとシラスのお浸し

HANNASARAH
HANNASARAH @cook_40136180

にんにくを加えて、和風が少しイタリアンに
このレシピの生い立ち
ホウレン草はゆでると栄養分が半減する、と言われています。ならば、蒸してみよう!でも、蒸し器を使うのも面倒・・・と思い、餃子と同じ考え方でフライパンで蒸してみました。にんにくを加えることで、イタリアン?のような味付けになり、お箸も進みます

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材料

4人分
  1. ほうれんそう 1束
  2. しらす干し 大さじ2杯
  3. にんにく 1かけ(スライス)
  4. 塩・サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れ、にんにくを加えて弱火で炒める

  2. 2

    香りが出てきたら、ざく切りにしたほうれん草、塩を加えて蓋をする

  3. 3

    ほうれんそうがしんなりしてきたら、しらす干しを加え和える

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように、弱火で火を通すと香りもよく、うまみの出た油に

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レシピ作者

HANNASARAH
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