サバのカレームニエル

ねこぐるま
ねこぐるま @cook_40044337

カレー風味が効いてます。
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルならぬ、サバのムニエル。カレー風味で魚くささも気になりません♪

サバのカレームニエル

カレー風味が効いてます。
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルならぬ、サバのムニエル。カレー風味で魚くささも気になりません♪

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材料

2人分
  1. サバ 2人分
  2. ●醤油 大さじ2
  3. ●カレー粉 小さじ1
  4. 小麦粉 適量
  5. バター 大さじ1
  6. 玉ねぎ(つけあわせ) 1/2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせて、サバを漬けこんでおく。30分くらいは漬けた方がいいかも。

  2. 2

    サバの水分をキッチンペーパーなどで拭きとり、小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、サバを焼く。

  4. 4

    サバを取りだし、同じフライパンにバターを足して玉ねぎを炒める。しんなりしたら軽く塩をして味付ける。

  5. 5

    皿に盛って完成☆

コツ・ポイント

塩サバの場合は漬けこむ時間を短くしてください。
漬けすぎるとしょっぱいかも?

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ねこぐるま
ねこぐるま @cook_40044337
に公開
結婚前は「何年包丁握ってないんだろー」っていうくらい、お料理はしていませんでした。最初は失敗もあったけれど、意外とやれば出来るもんだな。なんて思ってます。今では料理好きになりました☆
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