かなるンちの塩麹にんにく醤油味のトンテキ

kanaru
kanaru @cook_40049903

豚肉にはビタミンB1、塩麹、にんにく夏に向かって最強の組合せです。
このレシピの生い立ち
暑さに負けない豚肉料理を食べたくて作ってみました。

かなるンちの塩麹にんにく醤油味のトンテキ

豚肉にはビタミンB1、塩麹、にんにく夏に向かって最強の組合せです。
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暑さに負けない豚肉料理を食べたくて作ってみました。

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材料

1人分
  1. 豚肉ロースとんかつ用 1枚
  2. にんにく(生を薄くスライス 1片
  3. 塩麹 小さじ2
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. バター 小さじ2
  6. サラダ油 大さじ1
  7. こしょう 少し
  8. 少し

作り方

  1. 1

    豚肉はあぶら身のほうから1.5センチ幅に切れ目を入れておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくスライスを入れて、中火でゆっくりにんにくがカリッとするまで炒めてお皿に取り出す。

  3. 3

    続けてフライパンに豚肉を入れて塩こしょうをして両面を焼きお皿に取り出す。

  4. 4

    肉を取り出した後のフライパンに、バター、塩麹、しょうゆを入れて加熱し、豚肉にかけ、にんにくをトッピングして完成。

コツ・ポイント

豚肉がちぢまないように脂身のほうに切れ目を入れます。にんにくしょうゆは辛目なのでみりんを大さじ1足すとマイルドになります。

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