手抜きに見えない♪ふわとろ天津飯

ミナいちご
ミナいちご @cook_40067462

ふわとろのポイントは2つ♡
卵とカニカマがあれば10分でおうち中華完成です☆
このレシピの生い立ち
お店で食べるふんわりした天津飯を家でも手軽に作りたかったので♬

手抜きに見えない♪ふわとろ天津飯

ふわとろのポイントは2つ♡
卵とカニカマがあれば10分でおうち中華完成です☆
このレシピの生い立ち
お店で食べるふんわりした天津飯を家でも手軽に作りたかったので♬

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材料

2人分
  1. 4個
  2. カニカマ 適量
  3. ご飯 茶碗2杯分
  4. 150cc
  5. 濃い口醤油 大さじ1/2
  6. みりん 大さじ1/2
  7. 中華風だしの素(創味シャンタンDX) 大さじ1/2
  8. ごま 少々
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. 小ねぎ あれば

作り方

  1. 1

    茶碗にご飯を軽く押しながら入れ、お皿の上でひっくり返しておきます

  2. 2

    水、醤油、みりん、ごま油、中華風だしの素を混ぜたら鍋に入れます
    煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます

  3. 3

    卵を溶いたらほぐしたカニカマを混ぜ合わせます

  4. 4

    熱したフライパンに多めの油(分量外)を引き③を入れたら空気を含ませるように大きくかき混ぜながら整え半熟の状態で火を止める

  5. 5

    用意しておいたご飯の上にフライパンからそのまま滑らせながら乗せます

  6. 6

    ②で作っておいたあんをかけたら完成です(あれば小ねぎなど散らして下さい)

  7. 7

    「創味シャンタンDX」レシピコンテストで『おうちで本格中華料理 最優秀賞』を頂きました♡
    有難うございます♬

  8. 8

    2016.4.15中京テレビの『クレママ』と言う番組で紹介していただきました♪
    有難うございます
    (*´∀人)

コツ・ポイント

卵をふわとろに仕上げるポイント☆
・フライパンはよく熱して多めの油で焼く事
・卵は片面しか焼きません
これで表面ふわとろ~に仕上がりますよ♡

卵を焼く工程は一人分ずつ二回に分けて作ってくださいネ☆

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ミナいちご
ミナいちご @cook_40067462
に公開
覗いてくださりありがとうございます(*´ω`*)手軽に作れる『おうちおかず』ばかりですが、ゆっくりしていってくださいね♪柚子胡椒LOVEの主婦です☆ 『お手軽&材料少なく&身近な調味料』で作るのが好き♡現在、つくれぽのお礼にお伺い出来ませんが素敵なお写真&温かいコメントを届けて下さるみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです♬  m(__)m
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