ほうれん草の美味しい茹で方

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305

栄養満点のほうれん草を、より美味しく食べるための茹で方のご紹介です♪
このレシピの生い立ち
レシピ監修 なぎさなおこ

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    ほうれん草は、根っこの間の土をしっかりと落として洗います。

  3. 3

    できれば茹でる30分前から、根本の部分を水につけておくとシャッキリします。

  4. 4

    沸騰したお湯に塩を入れて、根本だけ30秒くらい茹でます。

  5. 5

    さらに全体を入れて、30秒ほどゆでます。

  6. 6

    ザル上げして、水でさっと冷やします。

  7. 7

    冷めたらすぐに、軽く水気を絞って食べやすい大きさにカットします。

コツ・ポイント

塩は、1リットルに小さじ1くらい入れると野菜の美味しさが引き立ちます。
茹ですぎないのが美味しさのコツですよ!

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レシピ作者

八百屋やまはる
八百屋やまはる @cook_40131305
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