ママのほうれん草キッシュ

cocosz
cocosz @cook_40103197

バターを使わないから、胃が重たくならない♪ 王道のほうれん草キッシュです!
このレシピの生い立ち
ホームステイ先のママが作ってくれたキッシュを完全再現!日本でも懐かしの味を楽しみたくて、考えました。

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材料

直径18cm×高さ4.5cmのトルテ型一台分
  1. ◆生地◆
  2. オーガニック薄力粉 100g
  3. 牛乳 大さじ3杯
  4. オリーブオイル 大さじ2杯
  5. ひとつまみ
  6. ◆具◆
  7. じゃがいも 100g
  8. 玉ねぎ 120g
  9. ハム 60g
  10. ほうれん草 50g
  11. ◆キッシュ液◆
  12. 牛乳 100ml
  13. 2個
  14. パルミジャーノレッジャーノ 大さじ2杯
  15. コンソメ 小さじ1杯
  16. ◆トッピング◆
  17. プチトマト 5個
  18. パルミジャーノレッジャーノ 適量

作り方

  1. 1

    下準備をする。オーブンは200℃に予熱する。トルテ型にオリーブオイルを塗り、底にクッキングシートを敷く。

  2. 2

    生地を作る。ボールに生地の材料を入れ、捏ねる。麺棒で薄くのばし、型に入れる。

  3. 3

    焼き縮みするので、型から2〜3mm高くしておくとキレイに仕上がります。

  4. 4

    生地にフォークで底と側面に穴を開ける。
    オーブンで15分ほど焼く。

  5. 5

    焼きあがったら、重り(底の平らな皿などで大丈夫!)を生地の上に置いておく。

  6. 6

    具を作る。じゃがいもは5mm程度の薄切りにし水から茹でておく。玉ねぎとハムは、オリーブオイルを加えたフライパンで炒める。

  7. 7

    火が通ったら、ほうれん草を加えさらに炒める。

  8. 8

    キッシュ液を作る。ボールに卵を溶き、牛乳とパルミジャーノレッジャーノを加え、よく混ぜる。

  9. 9

    焼きあがった生地にじゃがいもを敷き詰め、その上に⑦をのせ、⑧を流し入れる。

  10. 10

    トッピングのプチトマトは半分に切り、⑨にのせ、仕上げにパルミジャーノレッジャーノ適量を表面にふりかける。

  11. 11

    190℃のオーブンで25〜30分焼く。焼きあがったら粗熱をとる。

  12. 12

    型から外し、切り分けてできあがり!

コツ・ポイント

チーズは普通のパルメザンでもできます♪ なるべくセルロースの入っていない物を選びましょう!

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レシピ作者

cocosz
cocosz @cook_40103197
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ママと子供に優しいごはんをコンセプトに、安心・安全で美味しいレシピを考案しています。
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