みかんの皮ごと！オレンジコンポート☆彡
マミリン★コンロ故障 @cook_40215840
みかんの皮……
皮には、確か、
⚪ビタミンC⚪ビタミンP⚪食物繊維
等が沢山含まれていて、栄養価たっぷりなので*^^*
このレシピの生い立ち
みかんの皮の方が、お腹の調子を整えたり、食物繊維たっぷり！.+*:ﾟ+｡.☆
特に、確か(ビタミンP)☞これが凄いんです！
内側の部分にあります！美容関係の仕事をしていた時の知識ですが…サラダトッピングや、浅漬け、うどん等の風味付けにも^^
アプリでひらく作り方
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残ったみかんの皮を、細切りにカットします。こんな感じ？（；^ω^）
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みかんは、冷やしておきます。
- 3
砂糖、水、みかんの皮をレンジで3分程加熱します(ウチのコンロ故障中なので…)
お鍋で煮た方がいいかもですね:；ﾞﾟ'ωﾟ -
- 4
冷やしておいたみかんにかけて出来上がり(๑•ω•๑)♡
※みかんは、冷凍しておいてもいいかもです(´ｰ｀)
コツ・ポイント
特になし！
みかんの季節なので…時短で簡単に出来るあまーいみかんが食べたくて(*^^*)
1晩置くと凄く味が染みて甘々です(●´ω`●)
時短のため、即効出来る冬デザートの☞食物繊維たっぷり＆お腹に優しいみかんスイーツを…と。。
リアクション
レシピ作者
復活！楽しく、ワクワク(((^-^)))しながらお料理したい!!(↩︎願望。笑)☆…ガス台故障と言うか、ボヤｗ今は、レンジ調理ONLYです(´×ω×`)☞⚪昔、美容関係の仕事をしていたことがあります。☆新しいレンジ来ました(๑•ω•๑)♡（笑）⚪体に優しいヘルシーレシピ等★いかにお安く！手軽に！美味しいお料理ができるか！ですな（笑）やたらリメイクしちゃいます…(；´・ω・)
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イブヒヨちゃん -
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