ほうれん草とトマトのお粥(離乳･療養食)
夏風乙葉 @cook_40140240
離乳食だけでなく、大人の療養食にも。青臭いのが苦手な人には、牛乳でマイルドにしてみてください☆
このレシピの生い立ち
風邪を引いている息子に栄養のある物を食べて、早く良くなって欲しくて。
ほうれん草とトマトのお粥(離乳･療養食)
離乳食だけでなく、大人の療養食にも。青臭いのが苦手な人には、牛乳でマイルドにしてみてください☆
このレシピの生い立ち
風邪を引いている息子に栄養のある物を食べて、早く良くなって欲しくて。
作り方
- 1
グレインバスケットに炊いておいたご飯と水を入れ、本体にも水を入れて、３０分蒸す。※グレインバスケットは、刃と入れ替える。
- 2
冷凍ほうれん草と、皮を剥いたトマト4分の1を、ベビーブレッツァに入れて10分蒸す。
- 3
蒸し上がったら、離乳食の段階に合わせて刻むボタンで調節してあげてください。
- 4
グレインバスケットとカッターは、お粥とソースで入れ替えて使い分けます。
最後に、２つを混ぜて完成！
コツ・ポイント
基本はベビーブレッツァがやってくれます。大人の療養食なら、トマトの皮は剥かなくて良いです！皮と身の間に１番栄養があるので！(笑)
ソースが汁気が多くなるので、お粥はソースをかけることを想定して少し固めにすると良いかも。
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