青梗菜とシーチキンのマヨネーズ和え

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みんとこ
みんとこ @cook_40053446

話題入り感謝です！シーチキンと青梗菜を、マヨ、マスタードとレモンでさわやかに和えてみました。
野菜を美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
15年くらい前に本に、載っていたチンゲン菜のレシピにシーチキンを加えて、調味料をアレンジしました。

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材料

  1. 青梗菜 2株
  2. シーチキン（ツナ） 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. レモン汁 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. マスタード（粒マスタード） 小さじ1

作り方

  1. 1

    青梗菜を洗って、はがして茹でる。
    又はレンジ加熱しておく。

  2. 2

    青梗菜を水で冷やし、水けを絞り、3センチ位に切る。

  3. 3

    調味料を混ぜる。
    青梗菜とシーチキンを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調節してください。
シャンプーハットさんのつくれぽ見て気づいたのですが、我が家も粒マスタードでした^_^;
お好みでお好きなマスタード使ってくださいね♪

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レシピ作者

みんとこ
みんとこ @cook_40053446
に公開
クックを始めてお料理が楽しくなりました♪マイペースなレシピばかりですけど、良かったらキッチンのぞいてみてくださいね♡閲覧、フォルダーイン、印刷してくださった方々、つくれぽ下さった方々ありがとうございます♡ぷきっちょさんで、お仕事もしていて、のんびり屋ですけど、よろしくお願いします♡
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