ブロッコリーとキノコのおろし添え

あぷ子
あぷ子 @cook_40155996

副菜です~ブロッコリーとキノコの炒め物をサッパリ七味入り大根おろしでいただきます
このレシピの生い立ち
 肉料理の添えものによくある野菜でご飯に合う副菜ということで、家でよく出します。

ブロッコリーとキノコのおろし添え

副菜です~ブロッコリーとキノコの炒め物をサッパリ七味入り大根おろしでいただきます
このレシピの生い立ち
 肉料理の添えものによくある野菜でご飯に合う副菜ということで、家でよく出します。

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材料

2人分
  1. 茹でブロッコリー 100g
  2. しめじ 1/4パック
  3. エノキダケ 1/4パック
  4. 少々
  5. コショー 少々
  6. 炒め油 小さじ1と1/2
  7. 大根おろし 大さじ2と1/2
  8. 〇白だし 小さじ1
  9. 〇七味 少々

作り方

  1. 1

     〇の材料を合わせておく(大根おろしは事前に水を切っておく)

  2. 2

     フライパンを熱し、油を入れてキノコ類⇒ブロッコリーの順に炒めていき塩とコショーをふり味をつける。

  3. 3

     器に2を盛り、1の大根おろしをかける。

コツ・ポイント

 炒めすぎないようにします。ブロッコリーは茹ですぎないほうが美味しいです。

 白だし(めんつゆでもいいです)は少しずつ入れて味を見ながら増減してください。

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ほんに雑な家庭料理の作り手です~簡単お手軽が一番と思ってま~す^▽^皆さんのレシピに日々の調理を助けていただいてます~私のレシピも人様の役に立てるようになれたら良いなぁ~と。
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