ホウレン草とカキのグラタン

rosemist
rosemist @cook_40090945

みんなが大好きなグラタン
マカロニもいいけれど、カキとホウレン草で
栄養たっぷりに

アツアツをどうぞ
このレシピの生い立ち
寒くなったら、ホウレン草が美味しくなります

カキと一緒にアツアツのグラタンに
フウフウしながら召し上がれ

ホウレン草とカキのグラタン

みんなが大好きなグラタン
マカロニもいいけれど、カキとホウレン草で
栄養たっぷりに

アツアツをどうぞ
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寒くなったら、ホウレン草が美味しくなります

カキと一緒にアツアツのグラタンに
フウフウしながら召し上がれ

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材料

  1. ホウレン草  1把
  2. カキ 加熱用150gくらい
  3. 大さじ1
  4. 適宜
  5. 胡椒 適宜
  6. サラダ油 大さじ1
  7. パルメザンチーズ 大さじ2~3
  8. ホワイトソース 2カップ
  9. ※自分で作るなら
  10. 牛乳 400cc
  11. バター 大さじ2~3
  12. 小麦粉 大さじ4~5
  13. 塩、胡椒 適宜
  14. パン粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえ
    ホウレン草は茹でて食べやすい大きさに切っておく
    カキは洗っておく。
    オーブンを230℃に温める。

  2. 2

    ホワイトソースを作るなら
    鍋にバターを溶かし小麦粉を加えよく混ぜる火を入れて、粉臭さをとる。(焦がさないように注意)

  3. 3

    鍋を火から下ろして、牛乳を加え泡立て器でダマをつくらないようによくかき混ぜて弱火にかける。

  4. 4

    木べらで混ぜながらちょうど良いとろみが着くまで火を入れる(ダマができそうになったら、泡立て器でほぐすように混ぜる)

  5. 5

    グラタン皿にホワイトソースの1/3量を敷き、水気を良くきってフライパンでサッといためて塩胡椒したホウレン草を並べておく

  6. 6

    残りのホワイトソースにカキをエキスごと加え、サッと混ぜたら、グラタン皿に入れて上にパルメザンチーズとパン粉をふる

  7. 7

    温めておいたオーブンに入れて15~20分美味しそうな焼き色がつくまで焼く

コツ・ポイント

カキの代わりに白身の魚の切り身も美味しいグラタンになります。
カキと同じように炒めてから使うと臭みが抜けて美味しくなります。
ジャガイモを使うなら5ミリくらいにスライスして電子レンジで七割くらい火が通るまで加熱すると簡単です。

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