簡単☆出汁いらず 炊き込みごはん

あやリーナmama
あやリーナmama @cook_40224228

塩昆布と鶏の出汁が出るので簡単に美味しい炊き込みごはんを作れます
このレシピの生い立ち
忙しくてゴハンを食べる時間の無い娘に、栄養を考えて、炭水化物・たんぱく質がとれ海藻もとれます。残ったらおにぎりにして持ち歩けるように、味もしっかりつけてます。

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材料

  1. お米 2合
  2. 醤油 大さじ1
  3. お酒 小さじ1
  4. 鶏ささみ 3本
  5. 塩昆布 20gくらい

作り方

  1. 1

    お米をといでいつもの分量のお水を入れる

  2. 2

    鶏ささみを一口大に切って酒をふりかける。

  3. 3

    炊飯器に塩昆布とササミをいれる

  4. 4

    生肉なのですぐに炊く

    出来上がり!

コツ・ポイント

作るのも簡単に。ゴハンだけでは栄養足りないのでそこを補えるのがポイント。

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レシピ作者

あやリーナmama
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