焼肉のたれで煮物★冷凍豆腐の牛巻き

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

焼肉のたれを使った牛肉と豆腐の煮物です。
冷凍木綿豆腐って高野豆腐みたいですよ。
このレシピの生い立ち
家では、見切り品で買った木綿豆腐を冷凍でストックしています。
解凍して使うとちょっとしっとりした高野豆腐みたい。
これを使ってできる煮物を考えてみました。
動物性と植物性たんぱく質が同時にとれます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 木綿豆腐 2丁
  2. 牛肉薄切り 16枚
  3. ねぎ 2本
  4. 焼肉のタレ 大さじ3
  5. 大さじ3
  6. サラダ油  大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    今回は晩餐館まろやか甘口を使用。

  2. 2

    冷凍しておいた木綿豆腐を解凍し水気を軽く絞っておく。
    1丁を8等分に切る。

  3. 3

    豆腐を牛肉で巻く。

  4. 4

    巻き終わった状態です。

  5. 5

    2~3cmに切ったねぎを油をひいたフライパンで焼き色がつくまで炒める。

  6. 6

    ねぎをいったん取り出し、同じフライパンで4を焼く。
    肉の巻終わりを下にして焼き始める。

  7. 7

    両面を焼き、出てきたアクと水分をキッチンペーパーで拭き取る。

  8. 8

    ねぎを戻し、焼肉のたれと水を入れて煮汁がなくなるまで焼く。

  9. 9

    お好みで一味唐辛子などをふってみてください。

コツ・ポイント

肉の巻終わりが下になるように焼き始めると、肉がほどけにくいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394
に公開
2児の母です。ケチケチ、チマチマも,ある意味才能?などと考えてしまっているオバサンです。
もっと読む

似たレシピ