★鶏モモ肉と茄子のピリ辛甘酢炒め★

美貴姉
美貴姉 @cook_40093927

今回は鶏のモモ肉を使って作りましたがどの部位でもOK♪味付けはピリ辛の甘酢と最後に鍋はだに醤油で香ばしい♪追記しました

このレシピの生い立ち
南蛮漬けの予定だったけど茄子を使いたかったので炒めものに変更しました。

★鶏モモ肉と茄子のピリ辛甘酢炒め★

今回は鶏のモモ肉を使って作りましたがどの部位でもOK♪味付けはピリ辛の甘酢と最後に鍋はだに醤油で香ばしい♪追記しました

このレシピの生い立ち
南蛮漬けの予定だったけど茄子を使いたかったので炒めものに変更しました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚300㌘前後
  2. 塩胡椒(鶏モモ下味) 少々
  3. 醤油(鶏モモ下味) 小1
  4. みりん(鶏モモ下味) 小1
  5. 片栗粉(鶏モモ用) 大1
  6. 茄子 3本20㌢位
  7. ピーマン 5~6個
  8. ★砂糖 大2
  9. ★みりん 大2
  10. ★料理酒 大2
  11. ★穀物酢 大2
  12. ★とうがらし輪切り 1本分
  13. 醤油 大1~2
  14. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り塩胡椒をしてビニール袋に入れて下味をつけて30分位おく。30分後片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火にして鶏モモ肉の皮側を下にしてきつね色になるまで焼き裏返して同じように焼く。

  3. 3

    一旦鶏肉を取り出して茄子を中火でしんなりするまで炒めてピーマンを入れてさらに炒めます。

  4. 4

    鶏肉と★印の調味料を入れて強火で水分がなくなるまで一気に炒める。水分が無くなったら鍋はだに醤油を回しかけ全体に馴染ませる

  5. 5

    器に盛り付けて召し上がれ>^_^<

  6. 6

    鶏肉を豚肉に
    豚バラとなすのピリ辛甘酢炒めレシピID 20049392

コツ・ポイント

鶏肉に下味をつける事
茄子をしんなりするまで炒めてから調味料を入れる事
★追記
材料のとうがらしを記入
醤油大1から大1~2に変更しました
ホルダー、コピーしてくださった皆様ごめんなさいm(__)m

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美貴姉
美貴姉 @cook_40093927
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Y K O (安い!簡単!美味しい!)料理を作りたくて覚え書きのつもりで始めました>^_^<☆我が家でよく使う調味料☆★追い鰹つゆ2倍濃縮★昆布茶★ハチミツ★コチュジャン皆さんから頂いたつくれぽがお料理を作る励みになっています!つくれぽ届いたら泣いて喜びます\ (ToT)/ 料理のタイトルに★がついているものは特にオススメの料理です
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