きゅうりとわかめのツナキムチ和え

makibom592 @cook_40115947
ツナとキムチで、パンチのある和え物を♫食欲なくても食べられます(^^♪
このレシピの生い立ち
きゅうりとキムチが冷蔵庫に眠っていたので、合わせてみました。
作り方
- 1
カットわかめは水で戻して、水気をよく切っておく。
- 2
小口切りしたきゅうりに塩をまぶして5分くらい置く。きゅうりがしんなりしたら水分を捨てて、水で洗って水気をよくしぼる。
- 3
ボウルに①、②、細かく切ったキムチ、ツナを入れてよく混ぜる。味見をして足りないようなら塩を加えて調整してください。
- 4
お皿に盛りつけ、白ゴマをふって出来上がり♫
コツ・ポイント
キムチの量はお好みで加減してください。ごま油を少し加えても美味しいと思います。
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