離乳食☆ズボラママ用ほうれん草ペースト
にこにこcook @cook_40116765
どんな分量でも手順は同じ。超簡単なほうれん草ペーストです。離乳食初期から食べれます。我が家では4日目から与えています
このレシピの生い立ち
ネットで調べたレシピは面倒なのが多かったので簡単にしてみました。私は前日の夜に作って、朝熱々にチンして冷ましてあげます
離乳食☆ズボラママ用ほうれん草ペースト
どんな分量でも手順は同じ。超簡単なほうれん草ペーストです。離乳食初期から食べれます。我が家では4日目から与えています
このレシピの生い立ち
ネットで調べたレシピは面倒なのが多かったので簡単にしてみました。私は前日の夜に作って、朝熱々にチンして冷ましてあげます
作り方
- 1
ほうれん草を水から湯がく
（3分〜5分） -
- 2
水にさらしてよく絞る
-
- 3
すり鉢ですり潰す
（筋などが残ってないようにしっかりと） -
- 4
1度沸かした湯or湯冷しで食べやすい柔らかさにしたら完成
-
- 5
お湯じゃなくミルクや母乳で伸ばしても◎
コツ・ポイント
しっかり茹でる。灰汁が多いので茹でたお湯は使わない
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19192075
