簡単・万能!ノンオイルきのこのソース。

∴nico @cook_40039512
レンジでチン♪肉でも魚でもなんでも来い!ありえへ~ん簡単ノンオイルきのこソース。
工夫次第でいろんな使い方が♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のダンナさんが誕生日だったため(笑)
作り方
- 1
きのこ(コレはしめじ・舞茸各1パック・生シイタケ4個)は石づきを取り、食べやすく切っておく。
- 2
1を耐熱容器に入れ、軽く塩をふりラップをかけて600wで2~3分チン。ざるにあけて自然に水気を切る。
- 3
カボス1個分のしぼり汁・薄口しょうゆ・柚子胡椒を入れよく混ぜたらソースのデキアガリ。
- 4
塩コショウして焼いたこってりお肉に。塩コショウをして焼くとこのソースとよく合います(^^)v他の使い方も!
コツ・ポイント
チンしたあとのきのこは自然に冷めるまでざるにあけておくと
適度に水分がきれます(絞る必要はないです)
カボス以外の柑橘を使う際は酸味を確認してね~♪
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