発芽米でひじきごはん

Nくんくん @cook_40041274
発芽米にひじき。ミネラルたっぷり、食物繊維たっぷり!子供もよく食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
子供たちが大好きなひじきごはんを発芽米で作ることで、さらに栄養アップさせたくて…
発芽米でひじきごはん
発芽米にひじき。ミネラルたっぷり、食物繊維たっぷり!子供もよく食べてくれますよ!
このレシピの生い立ち
子供たちが大好きなひじきごはんを発芽米で作ることで、さらに栄養アップさせたくて…
作り方
- 1
にんじんは5㎝ぐらいの千切りに、油揚げは短冊切りにする。
- 2
炊飯器に、米、発芽米、ひじき、にんじん、油揚げ、大豆水煮、和風だし、しょうゆを入れ、目盛を見て調節しながら水を加える。
- 3
全体をざっくり混ぜ、普通に炊飯スイッチを入れる。
コツ・ポイント
残ったひじきの煮物でもできます♪
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