ヘルシー 糸コン焼きそば

eeeat48
eeeat48 @cook_40128600

ダイエット中でも焼きそばをモリモリ食べた気分!
このレシピの生い立ち
減量中に、満足感のあるメニューをアレコレ考え中です。

ヘルシー 糸コン焼きそば

ダイエット中でも焼きそばをモリモリ食べた気分!
このレシピの生い立ち
減量中に、満足感のあるメニューをアレコレ考え中です。

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材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 1袋
  2. キャベツ 3枚
  3. 豚肉 100g
  4. もやし 1袋(90g) 好みで
  5. 焼きそばソース お好みで
  6. 塩コショウ 少々
  7. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを茹でる

  2. 2

    豚肉を炒め、茹でた糸こんにゃく、キャベツ、もやしを加えて炒める

  3. 3

    焼きそばソースを加えて、塩コショウで味を整えて、できあがり

  4. 4

    青のりをふりかける

コツ・ポイント

こんにゃくをしっかり茹でておくと、こんにゃくの匂いが気になりませんでした。

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40代。日々のごはん:@eeeat47 ( https://www.instagram.com/errat47/ )2016からダイエットを始めたら料理が楽しくなりました。栄養効果があって、簡単に作れて、美味しいごはんやおやつを楽しみます。ブログ|http://s.ameblo.jp/somethingmystyle/ツイッター|https://twitter.com/curasi__
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