しゃきしゃきレタスと照り焼きチキン親子丼

hisanochan
hisanochan @cook_40085460

とり胸肉で疲労回復!!
温泉卵でまろやかに~!
レタスと一緒だからさっぱりいただけます!

このレシピの生い立ち
とり胸肉が1枚あまってたので、ぱさつかないメニューを考えて作りました!

しゃきしゃきレタスと照り焼きチキン親子丼

とり胸肉で疲労回復!!
温泉卵でまろやかに~!
レタスと一緒だからさっぱりいただけます!

このレシピの生い立ち
とり胸肉が1枚あまってたので、ぱさつかないメニューを考えて作りました!

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 温泉たまご 1個
  3. レタス(大きなせん切り) 5、6枚
  4. *生姜(すりおろし) 1片
  5. *酒、みりん 各大さじ1
  6. *砂糖(三温糖) 大さじ1
  7. にんにく醤油or醤油 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    とり胸肉を適当な大きさに切って*を合わせた調味液に漬けておく。(30分以上)

  2. 2

    フライパンに油をひいて、鶏肉を焼くはじめは強火で焦げ目をつけ、その後調味液を入れ煮詰める。(弱火で蓋をして)

  3. 3

    丼にご飯を盛り、レタスをひいてマヨネーズをかける(お好みで)
    その上に焼いた鶏肉と温泉卵をのせ
    出来上がり!

コツ・ポイント

※温泉卵を家で作る場合→蓋のできるレンジ使用可能な容器(うちは陶器)に水を入れ(7分くらい)そこに卵を割りいれ、蓋をして空気が抜けるようにつまみをopenにして600wで約1分で出来上がり(でも各自見ながら調整してください!)

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