れんこんの照り焼き☆

komaripan
komaripan @cook_40040272

さくさく蓮根の食感に甘辛いタレが絡んで美味しいですよ^^ 作り方もすごく簡単です◎
このレシピの生い立ち
煮物やきんぴらも美味しいけど、甘辛い照り焼きもいいかなぁと思って^^

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材料

2~3人分
  1. 蓮根 300g(10㎝くらい)
  2. 片栗粉 小さじ2
  3. 小麦粉 小さじ2
  4. 白ごま 適量
  5. ごま 大さじ1
  6. ◆醤油 大さじ2
  7. ◆みりん 大さじ2
  8. ◆酒 大さじ1
  9. ◆砂糖 大さじ1
  10. 昆布だし(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根の皮をむいて7ミリくらいの厚さに切り、薄い酢水にさらしておく。
    ◆の調味料を全て合わせてかき混ぜておく。

  2. 2

    蓮根の水気をよぉーく切りビニール袋に入れ、片栗粉と小麦粉を加え口を閉じ全体に粉がつくようシェイクする。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、2の蓮根を並べて中火で両面焼く。
    全体が薄いきつね色なったら◆の調味料を一気に加え絡める。

  4. 4

    水気がなくなってきたら胡麻をふりかけさらに絡めたら出来上がり☆

コツ・ポイント

フライパンに調味料を入れる前に少し火力を弱めておくといいです。

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レシピ作者

komaripan
komaripan @cook_40040272
に公開
何食べたい?って聞くと「肉」と答える旦那に野菜もしっかりおいしく食べてもらうために試行錯誤の毎日です。 COOKPADのおかげで料理が楽しくなりました♪お世話になっています☆
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