春キャベツ♡肉団子

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hisa*°_°*v @cook_40164226

春キャベツ、新玉ねぎ、椎茸…旬の食材は、栄養満点で美味しいよね♡ 特に春キャベツは芯まで食べれて捨てるとこなし!
このレシピの生い立ち
義母から教わった春キャベツ肉団子ですが、私らしくいろんな食材を加えてアレンジしてみました。春キャベツも、火を通すことで芯まで食べられ甘いと好評でした。

春キャベツ♡肉団子

春キャベツ、新玉ねぎ、椎茸…旬の食材は、栄養満点で美味しいよね♡ 特に春キャベツは芯まで食べれて捨てるとこなし!
このレシピの生い立ち
義母から教わった春キャベツ肉団子ですが、私らしくいろんな食材を加えてアレンジしてみました。春キャベツも、火を通すことで芯まで食べられ甘いと好評でした。

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材料

5人分
  1. ひき肉 700g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. 椎茸 2個
  5. 紅生姜 50g
  6. 2個
  7. パン粉 30g
  8. 塩胡椒 適量
  9. キャベツ 1/2玉
  10. コンソメ 2キューブ
  11. 300cc
  12. 適量
  13. 醤油 40cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、椎茸、人参、紅生姜、キャベツの芯をみじん切りにして、ひき肉とパン粉、卵、塩胡椒を入れて混ぜる

  2. 2

    よく混ぜ合わせたら、肉団子を形成して、180度の油で揚げる

  3. 3

    鍋に水、コンソメ、醤油を入れ煮立ったら、揚げた肉団子とキャベツなどを入れ20分中火で煮れば出来上がり!

コツ・ポイント

ひき肉の中に入れる材料は、その季節の旬の食材でいろいろ楽しめ、また紅生姜を入れることで味にアクセントがつくよ。春キャベツからの水分も出るため、水は少なめがオススメ!

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