魚のから揚げ あんかけ

はんぷ亭だんぷ亭
はんぷ亭だんぷ亭 @cook_40027333

魚のから揚げだけでも美味しいけれど、秋の野菜であっさりとしたあんを作ってかけてみました。野菜たっぷり、見栄えも味もグー!
このレシピの生い立ち
ボラのお刺身を初体験。癖のない身なので、半分をから揚げにして、秋らしくあんをかけてみました。これが大成功!!野菜もたっぷり取れて♪( ´∀`)ノ♬

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材料

約2人分
  1. 新鮮な魚(今日はボラ刺身用)   好きなだけ
  2. 塩・こしょう・薄力粉 各少々
  3. 揚げ油 適量
  4. しいたけ・玉葱・ピーマン人参しめじ 各20gほど
  5. トマト 1個
  6. チキンスープ(和風だし) 100cc
  7. こさじ1/2
  8. 醤油・砂糖・酢 各おおさじ1
  9. 片栗粉・水 各大さじ1

作り方

  1. 1

    魚を一口大に切り、(骨は無い方が良い)塩・こしょう各少々して薄力粉をまぶし、180℃の油でからっと揚げる。

  2. 2

    スライスしたトマトをお皿に敷き、魚のから揚げを盛り付ける。このままでも美味しいよ。

  3. 3

    細く切った野菜を油少々で炒め、しんなりしたらスープと調味料を加える。好みで加減して下さいね。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、水で溶いた片栗粉を加えて全体に綺麗なトロミが出来るように混ぜる。

  5. 5

    あんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ボラってあまり馴染みのない魚ですが、とっても食べやすい。季節や魚の種類や体調によって、あんの塩梅を変えるとバラエティー豊かなおかずになります。魚が美味しいので、今日のは、かなりあっさりしたあんにしてみました。

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レシピ作者

はんぷ亭だんぷ亭
に公開
パンに魅せられて☆☆年、パリ エコール フェランディで学んでから、ますますパンの虜になってしまいました。お料理もお菓子作りも大好きです。N.U.Cooking Party 世界のパンと家庭料理 の教室を展開中。おいし~!の一言で、シアワセ。Bonne Journee!良い一日を!http://blog.goo.ne.jp/nucookingparty/遊びに来てね。
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